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Creatine Monohydrate 300 g

Ref. ostro003

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El monohidrato de creatina es, sin duda, un suplemento extremadamente eficaz y seguro para los deportistas. Tiene una serie de propiedades valiosas que mejoran la función muscular, pero también muestran efectos protectores del cerebro o del músculo cardíaco. A continuación se muestra una lista de algunos de los beneficios de la suplementación con creatina:

Numerosos metaanálisis demuestran que tomarlo aumenta nuestra fuerza y ​​resistencia al entrenamiento
  • Al aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos, aumenta las reservas de nuestro potencial energético
  • Al provocar la retención de agua en las células musculares, crea un entorno anabólico ideal: músculos más grandes
  • Puede mejorar de manera efectiva nuestro bienestar y satisfacción general a través de la acción directa sobre nuestro cerebro
  • Los estudios han demostrado que las personas que usan creatina obtienen mayores ganancias en forma de tejido muscular magro que las personas que no la usan.
  • Participa activamente en la resíntesis de glucógeno.

Tabla nutricional

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