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SIS - Creatina Monohidratada - 180 Tablets

Ref. SIS057


- Puede aumentar la masa muscular y la fuerza

- Aumenta el rendimiento deportivo

- Vegano
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30,00
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La creatina es uno de los suplementos más investigados y probados en el mundo. Los estudios han demostrado que puede aumentar la fuerza, la masa muscular y el rendimiento del ejercicio. Aunque existe una ciencia emergente en sus beneficios para la salud, incluida la capacidad de proteger contra enfermedades neurológicas.

MÁS SOBRE CIENCIA

La creatina se encuentra naturalmente en las células musculares y se almacena en forma de fosfocreatina. Su función principal es ayudar al cuerpo a producir más trifosfato de adenosina (ATP), que es la principal fuente de energía para ejercicios de alta intensidad y levantamiento de objetos pesados. Al complementar, puede aumentar las reservas de fósforo y, por lo tanto, aumentar el ATP, lo que permite que su cuerpo se desempeñe mejor durante el ejercicio.

El ATP generalmente se agota después de 10 segundos de ejercicio de alta intensidad. Por lo tanto, complementar con creatina y prolongar este período de tiempo durante unos segundos permite un rendimiento alargado óptimo, entrenando efectivamente durante más tiempo.

Tabla nutricional

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